Повторить правила техники безопасности при занятиях спортивными играми.
Выполнять дома комплекс упражнений на основные группы мышц.
Провести в домашних условиях тренировочное занятие двигательной направленности по следующей схеме:
1. Легкая танцевальная разминка.
2. Упражнения для развития гибкости.
3. Силовая тренировка: "планка", отжимания, пресс, бёрпи.
4. Дыхательная гимнастика.
